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羽球小教室:雙打防守挑高球及分球對角線(適用中高階者)
雙打防守時,如果一直打直線平球回去很容易被對手的前場球員抓到做連續攻擊,所以偶爾還是要有些變化。
防守時該注意哪些點呢
1.雙腳一定要微蹲,不能站太高。
2.防守時一定拿反手拍,可以防的範圍比較大
3.防守挑高球時,運用手腕的力氣,把球拉高,千萬不能用太多大臂的力氣。
4.分球打對角線時,身體一定要讓出空間打球,才有時間做出變化。
防守時身體要放鬆,不要緊張,眼睛認真盯著球,時常練習,大家都可以防守做出變化